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避免經(jīng)期同房帶來(lái)的健康隱患，可通過(guò)了解危害、做好溝通、轉(zhuǎn)移注意力、采用替代親密方式、注意個(gè)人衛(wèi)生等方式。 1. 了解危害：充分認(rèn)識(shí)經(jīng)期同房可能導(dǎo)致的感染、子宮內(nèi)膜異位癥等危害，從思想上重視，避免沖動(dòng)行事。 2. 做好溝通：情侶或夫妻之間應(yīng)提前溝通，讓雙方都了解經(jīng)期同房的不良影響，互相理解和尊重。 3. 轉(zhuǎn)移注意力：可以通過(guò)一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，減少性方面的沖動(dòng)。 4. 采用替代親密方式：如擁抱、親吻等，滿足情感上的需求，又能避免經(jīng)期同房。 5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：男女雙方在經(jīng)期都要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 避免經(jīng)期同房帶來(lái)的健康隱患，需要從多方面入手。通過(guò)了解危害、溝通、轉(zhuǎn)移注意力、采用替代親密方式和注意個(gè)人衛(wèi)生等措施，可以有效減少經(jīng)期同房的發(fā)生，保護(hù)生殖健康。