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小兒低燒時，適合的運(yùn)動方式有散步、瑜伽、體操、慢騎自行車等。 1. 散步：這是一種較為溫和的運(yùn)動，在空氣清新的地方，讓小兒緩慢行走，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，且不會給身體帶來過大負(fù)擔(dān)。 2. 瑜伽：一些簡單的兒童瑜伽動作，如貓牛式、下犬式等，有助于拉伸身體肌肉，放松身心，還能在一定程度上調(diào)節(jié)呼吸，緩解不適。 3. 體操：選擇節(jié)奏較為緩慢的兒童體操，讓小兒跟著做一些伸展、轉(zhuǎn)動的動作，可活動關(guān)節(jié)，增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。 4. 慢騎自行車：在平坦的路面上，讓小兒慢慢騎行，能鍛煉腿部肌肉，提高心肺功能，同時享受戶外的新鮮空氣。 這些運(yùn)動方式相對溫和，能在小兒低燒時起到一定的促進(jìn)恢復(fù)作用，但要注意控制運(yùn)動強(qiáng)度和時間。若運(yùn)動過程中小兒出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。