咳嗽反復(fù)發(fā)作，怎樣的營養(yǎng)搭配助康復(fù)？
咳嗽反復(fù)發(fā)作，怎樣的營養(yǎng)搭配助康復(fù)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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咳嗽反復(fù)發(fā)作時，合理的營養(yǎng)搭配有助于康復(fù)，可選擇富含維生素C的果蔬、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、潤肺食物、富含鋅的食物、清淡易消化食物等。 1. 富含維生素C的果蔬：如橙子、檸檬、草莓、菠菜等，維生素C能增強免疫力，有助于緩解咳嗽癥狀。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等，能補充身體所需營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)。 3. 潤肺食物：例如雪梨、百合、銀耳等，具有潤肺止咳的功效，可減輕咳嗽不適。 4. 富含鋅的食物：包括瘦肉、堅果、海鮮等，鋅對免疫系統(tǒng)的正常運作有重要作用。 5. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條等，可減輕腸胃負擔(dān)，讓身體更好地吸收營養(yǎng)。 咳嗽反復(fù)發(fā)作時，通過攝入上述營養(yǎng)食物，能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，增強免疫力，促進康復(fù)。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-25 02:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
