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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕期缺鋅可通過飲食、營養(yǎng)補充劑、定期檢查、改善烹飪方式、治療影響鋅吸收疾病等方法改善，如多吃瘦肉、服用葡萄糖酸鋅等。 1.飲食調(diào)整：增加富含鋅食物攝入，如瘦肉、海鮮、豆類、堅果、全谷類食物等。 2.營養(yǎng)補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用葡萄糖酸鋅、甘草鋅、硫酸鋅等鋅補充劑。 3.定期檢查：定期產(chǎn)檢，監(jiān)測鋅水平，以便及時調(diào)整補充方案。 4.改善烹飪方式：避免過度加工食物，減少鋅流失。 5.治療影響鋅吸收疾病：若有胃腸道疾病等影響鋅吸收，應(yīng)積極治療。 孕期缺鋅會影響孕婦和胎兒健康，可通過上述方法改善。但補充鋅劑應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。若對鋅補充有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-25 09:05
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