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中醫(yī)調(diào)理射精刺痛可從中藥、針灸、飲食、運動、生活習(xí)慣等方面著手。 1. 中藥：可選用八正散、知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸等。八正散有清熱瀉火、利水通淋功效；知柏地黃丸能滋陰降火；龍膽瀉肝丸可清利肝膽濕熱。需遵醫(yī)囑服用。 2. 針灸：針刺關(guān)元、中極、三陰交、腎俞等穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血作用，改善射精刺痛癥狀。 3. 飲食：多吃清熱利濕食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對生殖系統(tǒng)刺激。 4. 運動：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，節(jié)制性生活，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理射精刺痛是綜合過程，通過中藥、針灸、飲食、運動和生活習(xí)慣調(diào)整，能改善癥狀。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診。