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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚樺 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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職場(chǎng)人血壓高，可通過(guò)食用芹菜、香蕉、菠菜、燕麥、低脂牛奶等食物恢復(fù)活力。 1. 芹菜：富含芹菜素等成分，有一定舒張血管作用，能輔助降低血壓，緩解高血壓帶來(lái)的不適，讓人更有活力。 2. 香蕉：鉀元素含量豐富，鉀可促進(jìn)鈉排出，有助于維持體內(nèi)鈉鉀平衡，對(duì)穩(wěn)定血壓有益，使人保持良好狀態(tài)。 3. 菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鎂元素，能調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)，降低血壓，提升身體機(jī)能。 4. 燕麥：是高纖維食物，可降低膽固醇，減少心血管負(fù)擔(dān)，利于血壓控制，讓職場(chǎng)人精力更充沛。 5. 低脂牛奶：富含鈣元素，適當(dāng)補(bǔ)充鈣對(duì)血壓調(diào)節(jié)有幫助，能增強(qiáng)身體活力。 這些食物對(duì)職場(chǎng)高血壓人群有一定益處，但不能替代藥物治療。血壓高者仍需遵醫(yī)囑治療，同時(shí)合理搭配飲食，以促進(jìn)血壓穩(wěn)定，恢復(fù)身體活力。
2025-04-25 02:51
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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