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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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解決頭上頭皮屑困擾，可從調整生活習慣、合理清潔頭發(fā)、使用藥物、補充營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方面入手。 1.調整生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，同時減輕壓力，保持心情舒暢。 2.合理清潔頭發(fā)：選擇適合發(fā)質的洗發(fā)水，洗頭時水溫不宜過高，避免過度搔抓頭皮，一般2 - 3天洗一次頭。 3.使用藥物：可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等，抑制馬拉色菌，減少頭皮屑。 4.補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米、豆類等，有助于改善頭皮新陳代謝。 5.及時就醫(yī)：若頭皮屑問題嚴重，或伴有頭皮瘙癢、紅斑等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，排查是否患有脂溢性皮炎、銀屑病等疾病，并進行針對性治療。 通過上述方法，能在一定程度上幫助家人解決頭上頭皮屑困擾。若情況持續(xù)不改善，需及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-25 01:23
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就醫(yī)問藥
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