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運動和不運動在性持久能力上存在差距，主要與血液循環(huán)、激素水平、肌肉力量、心肺功能、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。 1. 血液循環(huán)：運動可促進血液循環(huán)，使生殖器官能獲得更充足血液供應(yīng)，有助于維持勃起功能和性持久力，不運動則可能出現(xiàn)血液循環(huán)不暢。 2. 激素水平：規(guī)律運動能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進睪酮等性激素分泌，增強性欲和性持久能力，缺乏運動易導(dǎo)致激素失衡。 3. 肌肉力量：運動能鍛煉盆底肌、腹肌等與性行為相關(guān)的肌肉，增強肌肉耐力和控制能力，不運動則會使這些肌肉力量減弱。 4. 心肺功能：運動可提高心肺功能，讓身體在性活動中更有耐力，不運動者心肺功能較差，易疲勞。 5. 心理狀態(tài)：運動能緩解壓力和焦慮，改善心理狀態(tài)，在性生活中更自信，不運動的人可能因心理問題影響性持久能力。 運動對性持久能力有積極影響，通過改善多方面身體機能來提升性表現(xiàn)，而不運動則在多方面不利于性持久能力。建議保持適度運動，以促進性健康。