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喉嚨腫痛多由外感風(fēng)熱、肺胃熱盛等引起。中醫(yī)調(diào)理喉嚨腫痛，可通過中藥、茶飲、穴位按摩等方式，如金銀花、胖大海、桔梗等中藥，胖大海桔梗茶、金銀花麥冬茶等茶飲，以及按摩少商穴、合谷穴等穴位。 1. 中藥調(diào)理：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱功效；胖大海能清熱利咽、潤肺開音；桔梗可宣肺利咽、祛痰排膿。這些中藥對喉嚨腫痛有一定緩解作用。 2. 茶飲輔助：胖大海桔梗茶，將胖大海和桔梗搭配，能增強(qiáng)清熱利咽效果；金銀花麥冬茶，金銀花清熱解毒，麥冬滋陰潤肺，二者結(jié)合可緩解喉嚨干痛。 3. 穴位按摩：少商穴位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處，按摩此穴可清熱利咽；合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，刺激該穴位能疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。 4. 飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜等，有清熱潤肺作用。 5. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。 中醫(yī)調(diào)理喉嚨腫痛方法多樣，可綜合運(yùn)用中藥、茶飲、穴位按摩等方式，同時注意飲食和作息。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)內(nèi)科就診。