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臉部過敏時(shí)，劇烈有氧運(yùn)動(dòng)、高溫運(yùn)動(dòng)、易接觸過敏原運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎選擇，如跑步、瑜伽、花粉多環(huán)境運(yùn)動(dòng)等。 1.劇烈有氧運(yùn)動(dòng)：像快速跑步、打籃球等，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加快，臉部血管擴(kuò)張，可能加重過敏癥狀，使臉部更紅、癢。 2.高溫運(yùn)動(dòng)：如高溫瑜伽、桑拿房運(yùn)動(dòng)，高溫環(huán)境會(huì)讓皮膚水分流失，皮膚屏障功能減弱，過敏情況可能惡化。 3.易接觸過敏原運(yùn)動(dòng)：在花粉多的公園慢跑、在灰塵大的環(huán)境騎車等，會(huì)增加臉部與過敏原接觸機(jī)會(huì)，導(dǎo)致過敏加重。 4.競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)：如足球、網(wǎng)球等競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中可能有碰撞，臉部皮膚受刺激，不利于過敏恢復(fù)。 5.長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下或戶外環(huán)境，紫外線、風(fēng)沙等會(huì)刺激過敏的臉部皮膚。 臉部過敏時(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式需謹(jǐn)慎，盡量避免上述可能加重過敏的運(yùn)動(dòng)，可選擇溫和、清潔環(huán)境的運(yùn)動(dòng)。若過敏嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。