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臉上長(zhǎng)痘受飲食、作息、皮膚清潔、內(nèi)分泌、情緒等因素影響。預(yù)防與治療需從多方面入手，如調(diào)整飲食、規(guī)律作息等。 1. 飲食：減少高糖、高脂、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 3. 皮膚清潔：選擇溫和潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部，防止油脂和污垢堵塞毛孔。 4. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：若內(nèi)分泌失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如丹參酮膠囊、維胺酯膠囊、螺內(nèi)酯片等。 5. 情緒管理：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)。 臉上長(zhǎng)痘的預(yù)防和治療是一個(gè)綜合過(guò)程，需從生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等多方面著手。若長(zhǎng)痘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，遵醫(yī)囑治療。