中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)不同體質(zhì)視力模糊調(diào)養(yǎng)方法
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)不同體質(zhì)視力模糊調(diào)養(yǎng)方法
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回答1
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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不同中醫(yī)體質(zhì)出現(xiàn)視力模糊，調(diào)養(yǎng)方法包括飲食、中藥、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等方面。 1. 飲食：陰虛體質(zhì)可多吃百合、銀耳等滋陰食物；陽(yáng)虛體質(zhì)可食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物；氣虛體質(zhì)可選擇山藥、黃芪等補(bǔ)氣食材。 2. 中藥：肝腎陰虛體質(zhì)可用杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等；氣血不足體質(zhì)可用八珍湯、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等。使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 穴位按摩：可按摩睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4. 運(yùn)動(dòng)：如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，能調(diào)節(jié)身體氣血，改善體質(zhì)，對(duì)視力模糊有一定幫助。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。 不同中醫(yī)體質(zhì)視力模糊的調(diào)養(yǎng)需綜合運(yùn)用飲食、中藥、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣等方法。若視力模糊癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科或中醫(yī)科就診。
2025-04-25 09:59
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
