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牙齦總是出血，可能由刷牙方式不當(dāng)、牙結(jié)石、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病、維生素C缺乏等因素引起。 1. 刷牙方式不當(dāng)：用力刷牙或使用硬毛牙刷，易損傷牙齦導(dǎo)致出血。應(yīng)采用正確刷牙方法，如巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷。 2. 牙結(jié)石：長期堆積的牙結(jié)石會刺激牙齦，引發(fā)炎癥和出血?？赏ㄟ^洗牙去除牙結(jié)石。 3. 牙齦炎：牙菌斑等導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，使牙齦變得脆弱易出血?？墒褂眠^氧化氫溶液、氯己定含漱液等抗菌消炎。 4. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。需針對具體疾病進(jìn)行治療。 5. 維生素C缺乏：缺乏維生素C會使牙齦組織的韌性降低，容易出血?？啥喑愿缓S生素C的食物，或服用維生素C片等補(bǔ)充。 牙齦出血原因多樣，需根據(jù)不同病因采取相應(yīng)措施。若出血情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。用藥需遵醫(yī)囑。