視力4.6，通過營(yíng)養(yǎng)改善度數(shù)可行嗎
視力4.6，通過營(yíng)養(yǎng)改善度數(shù)可行嗎
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回答1
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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視力4.6通過營(yíng)養(yǎng)改善度數(shù)有一定可行性，與補(bǔ)充維生素A、葉黃素、蛋白質(zhì)、鋅元素、Omega-3脂肪酸等有關(guān)。 1. 維生素A：對(duì)視網(wǎng)膜發(fā)育和功能維持重要，缺乏會(huì)影響暗適應(yīng)能力，補(bǔ)充能保護(hù)眼睛表面黏膜，改善視覺功能，常見于動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物。 2. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，能過濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害，有助于預(yù)防視網(wǎng)膜病變，可從綠色蔬菜、玉米等獲取。 3. 蛋白質(zhì)：是眼組織重要組成部分，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)有助于維持眼組織正常代謝和功能，瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)。 4. 鋅元素：參與視網(wǎng)膜中視黃醛的合成和代謝，對(duì)眼睛發(fā)育和正常功能維持有作用，可通過食用貝類、堅(jiān)果等補(bǔ)充。 5. Omega-3脂肪酸：具有抗炎特性，對(duì)眼睛健康有益，能改善淚液分泌，減輕眼睛干澀，常見于深海魚類。 雖然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)視力有一定幫助，但不能完全依賴營(yíng)養(yǎng)改善視力。若視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)，保持良好用眼習(xí)慣也很重要。
2025-04-27 05:23
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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