運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防傳染病有多重要？
運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防傳染病有多重要？
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回答1
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防傳染病很重要，可增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善呼吸系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、維持正常體重等。 1. 增強(qiáng)免疫力：運(yùn)動(dòng)能促使免疫細(xì)胞數(shù)量增加、活性增強(qiáng)，更好地抵御病原體入侵。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：加快血液循環(huán)，使免疫細(xì)胞能更快到達(dá)身體各部位，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并清除病原體。 3. 改善呼吸系統(tǒng)功能：長期運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)呼吸肌力量，增加肺活量，提高呼吸道的抵抗力，降低呼吸道傳染病感染幾率。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，改善情緒，良好的心理狀態(tài)有助于維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 維持正常體重：合理運(yùn)動(dòng)可避免肥胖，肥胖人群免疫力相對(duì)較低，易受傳染病侵襲，保持正常體重可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 運(yùn)動(dòng)從多個(gè)方面對(duì)預(yù)防傳染病起到積極作用，通過增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)等，能有效降低傳染病感染幾率。建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，以維護(hù)身體健康。
2025-04-27 01:56
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什么是乙類傳染病? 乙類傳染病是指：傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血熱、狂犬病、流行性乙型腦炎、登革熱、炭疽、細(xì)菌性和阿米巴性痢疾、肺結(jié)核、傷寒和副傷寒、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生兒破傷風(fēng)、猩紅熱、布魯氏菌病、淋病、梅毒、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾。 查看全文»
