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射精量少與生育難題可從生活方式、疾病治療、藥物調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、手術(shù)干預(yù)等方面破局。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜、久坐，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，均衡飲食，可改善精子質(zhì)量與射精量。 2. 疾病治療：排查是否有精囊炎、前列腺炎等疾病，針對(duì)病因治療，炎癥消除后射精量和生育能力可能恢復(fù)。 3. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五子衍宗丸、生精片、維生素E等藥物，促進(jìn)精子生成，提高射精量。 4. 心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神壓力大也會(huì)影響射精和生育，可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等緩解壓力。 5. 手術(shù)干預(yù)：若因輸精管梗阻等原因?qū)е拢煽紤]手術(shù)治療，疏通輸精管。 射精量少與生育難題需綜合應(yīng)對(duì)，從多方面入手改善。若問題持續(xù)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。