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雙子宮患者不切除子宮維持健康，可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、保證礦物質(zhì)攝入、增加膳食纖維、控制脂肪攝入等方面進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：可選擇瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體組織修復(fù)。 2. 補(bǔ)充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜、西蘭花等，以獲取豐富的維生素C、維生素E、維生素B族等，維持身體正常代謝。 3. 保證礦物質(zhì)攝入：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)雙子宮患者很重要。牛奶、蝦皮富含鈣，動(dòng)物肝臟、紅棗含鐵豐富，堅(jiān)果類含鋅較多。 4. 增加膳食纖維：全谷類食物、芹菜等富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入，避免肥胖影響身體健康。 雙子宮患者通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，能在不切除子宮的情況下維持身體健康。遵循上述營(yíng)養(yǎng)攻略，注重各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生制定個(gè)性化方案。