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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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經期能否進行肩頸按摩，需考慮個人體質、經期狀況、按摩力度、按摩穴位、按摩時長等因素。 1. 個人體質：體質較好、經期反應不明顯者，適當肩頸按摩影響不大；體質虛弱、氣血不足者，可能加重不適。 2. 經期狀況：經期出血量少、無明顯不適，可嘗試；經期出血量多、腹痛嚴重，不建議按摩。 3. 按摩力度：力度過大會刺激身體，引起子宮收縮，增加出血量；應采用輕柔手法。 4. 按摩穴位：避免按摩具有活血通絡作用的穴位，如肩井穴等，以防月經量異常。 5. 按摩時長：過長時間按摩會使身體疲勞，影響經期恢復，建議控制在較短時間。 經期進行肩頸按摩要綜合多方面因素謹慎判斷。若要按摩，務必選擇專業(yè)人員，告知自身經期情況。若按摩過程中出現不適，應立即停止。
2025-04-27 05:25
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