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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕后期肚子陣痛可通過改變姿勢、適當(dāng)按摩、放松心情等方法緩解，還可借助呼吸調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)來應(yīng)對。 1. 改變姿勢：嘗試站立、坐下或躺下等不同姿勢，找到能減輕陣痛的姿勢，比如站立時輕輕晃動身體。 2. 適當(dāng)按摩：準(zhǔn)爸爸可幫助準(zhǔn)媽媽輕輕按摩腹部，注意力度要適中，以緩解疼痛。 3. 放松心情：過度緊張會加重陣痛感覺，可通過聽舒緩音樂、與家人聊天等方式放松。 4. 呼吸調(diào)節(jié)：采用深呼吸的方法，慢慢吸氣再緩緩呼氣，有助于減輕身體的緊張感和疼痛感。 5. 及時就醫(yī)：若陣痛頻繁、劇烈或伴有其他癥狀，如陰道流血、流水等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。 孕后期肚子陣痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法大多能得到一定緩解。但情況復(fù)雜多變，若有異常需及時就醫(yī)，保障母嬰健康。
2025-04-26 23:28
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