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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李海麗 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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日常保健中，可通過攝入富含維生素A、葉黃素、維生素C、蛋白質、鈣的食物進行營養(yǎng)搭配，結合凹透鏡近視鏡來保護視力。 1. 維生素A：能構成視網(wǎng)膜內感光物質，對維持正常視覺功能很重要，可從動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物中獲取。 2. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，有助于保護眼睛的微血管，可多吃綠色蔬菜、玉米等。 3. 維生素C：具有抗氧化作用，能減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，常見于柑橘、草莓、獼猴桃等水果。 4. 蛋白質：是細胞的重要組成部分，瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質蛋白。 5. 鈣：對眼睛的正常發(fā)育和功能維持有幫助，牛奶、豆腐等是鈣的良好來源。同時，凹透鏡近視鏡可矯正近視，使物像清晰聚焦在視網(wǎng)膜上，減輕眼睛疲勞。 日常通過合理的營養(yǎng)搭配，攝入多種對眼睛有益的營養(yǎng)物質，再配合凹透鏡近視鏡的正確使用，能在一定程度上保護視力，減緩視力下降。但如果視力出現(xiàn)異常，仍需及時就醫(yī)。
2025-04-27 01:27
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什么是近視? 近視是眼在調節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
