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日常保健如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配與凹透鏡近視鏡護(hù)視力？

2025-04-26 21:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

日常保健如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配與凹透鏡近視鏡護(hù)視力？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李海麗主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

日常保健中，可通過(guò)攝入富含維生素A、葉黃素、維生素C、蛋白質(zhì)、鈣的食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配，結(jié)合凹透鏡近視鏡來(lái)保護(hù)視力。 1. 維生素A：能構(gòu)成視網(wǎng)膜內(nèi)感光物質(zhì)，對(duì)維持正常視覺(jué)功能很重要，可從動(dòng)物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物中獲取。 2. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，有助于保護(hù)眼睛的微血管，可多吃綠色蔬菜、玉米等。 3. 維生素C：具有抗氧化作用，能減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，常見(jiàn)于柑橘、草莓、獼猴桃等水果。 4. 蛋白質(zhì)：是細(xì)胞的重要組成部分，瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 5. 鈣：對(duì)眼睛的正常發(fā)育和功能維持有幫助，牛奶、豆腐等是鈣的良好來(lái)源。同時(shí)，凹透鏡近視鏡可矯正近視，使物像清晰聚焦在視網(wǎng)膜上，減輕眼睛疲勞。日常通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，攝入多種對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再配合凹透鏡近視鏡的正確使用，能在一定程度上保護(hù)視力，減緩視力下降。但如果視力出現(xiàn)異常，仍需及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-27 01:27

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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