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感冒咳嗽睡眠差，喝豆?jié){有一定輔助改善作用，主要與其富含營養(yǎng)、補(bǔ)充水分、舒緩情緒、減輕咳嗽、促進(jìn)消化等有關(guān)。 1. 富含營養(yǎng)：豆?jié){含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充能量，有助于增強(qiáng)抵抗力，加快感冒恢復(fù)。 2. 補(bǔ)充水分：多補(bǔ)充水分可稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀，豆?jié){含水量高，能起到補(bǔ)充水分的作用。 3. 舒緩情緒：溫?zé)岬亩節(jié){能給人帶來舒適感，在一定程度上舒緩緊張情緒，利于放松身心進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 4. 減輕咳嗽：豆?jié){有一定滋潤咽喉的作用，可在一定程度上減輕咽喉不適，減少咳嗽頻率。 5. 促進(jìn)消化：感冒期間胃腸功能可能受影響，豆?jié){相對(duì)容易消化，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 雖然喝豆?jié){對(duì)改善感冒咳嗽睡眠差有一定幫助，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氫溴酸右美沙芬片、氨溴索片等藥物治療。