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支氣管炎患者的營養(yǎng)秘籍：雞蛋怎么吃更健康

2025-04-26 21:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

支氣管炎患者的營養(yǎng)秘籍：雞蛋怎么吃更健康

回答1
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何清主任醫(yī)師

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三級(jí)甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

支氣管炎患者吃雞蛋，做成雞蛋羹、煮雞蛋、雞蛋湯、荷包蛋、蛋花粥等更健康。 1. 雞蛋羹：質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，且營養(yǎng)成分基本不流失，適合支氣管炎患者。 2. 煮雞蛋：做法簡單，最大程度保留了雞蛋的營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為患者補(bǔ)充能量。 3. 雞蛋湯：水分充足，能為患者補(bǔ)充水分，有助于痰液稀釋排出，同時(shí)也容易被人體吸收。 4. 荷包蛋：口感較好，烹飪過程相對(duì)簡單，不過在制作時(shí)注意少放油，避免過于油膩。 5. 蛋花粥：將雞蛋打散做成蛋花加入粥中，既有雞蛋的營養(yǎng)，又有粥的滋養(yǎng)，還能提供一定的飽腹感。對(duì)于支氣管炎患者而言，選擇合適的雞蛋烹飪方式很重要，以上幾種方式既能保證營養(yǎng)攝入，又利于消化吸收，對(duì)病情恢復(fù)有益。但食用時(shí)也需適量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2025-04-27 07:49

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