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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陸澤生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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貧血常見(jiàn)誤區(qū)有紅棗是補(bǔ)血佳品、多吃含鐵食物就不貧血、貧血治好不會(huì)復(fù)發(fā)等，紅棗補(bǔ)血作用有限。 1.紅棗是補(bǔ)血佳品：紅棗含鐵量不高且吸收率低，單純靠吃紅棗難以有效改善貧血。 2.多吃含鐵食物就不貧血：影響鐵吸收的因素眾多，如缺乏維生素C等，即便攝入含鐵食物，也可能因吸收問(wèn)題導(dǎo)致貧血。 3.貧血治好不會(huì)復(fù)發(fā)：如果導(dǎo)致貧血的病因未徹底去除，如存在慢性疾病、不良飲食習(xí)慣等，貧血很可能復(fù)發(fā)。 4.紅棗補(bǔ)血效果好：紅棗中含有的鐵是非血紅素鐵，生物利用率低，遠(yuǎn)不如動(dòng)物肝臟、血液等食物。 5.貧血不用治療：輕度貧血也可能影響身體健康，若不及時(shí)治療，可能會(huì)加重病情。 了解這些貧血誤區(qū)和紅棗補(bǔ)血的真相，有助于正確認(rèn)識(shí)貧血。出現(xiàn)貧血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并采取科學(xué)的治療方法。
2025-04-26 23:53
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