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皮膚瘙癢起疙瘩，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方面著手。 1. 中藥內(nèi)服：可選用消風(fēng)散、防風(fēng)通圣丸、膚癢顆粒等藥物，有疏風(fēng)清熱、除濕止癢等功效，需遵醫(yī)囑服用。 2. 中藥外洗：用苦參、蛇床子、地膚子等中藥材煮水外洗，能緩解皮膚瘙癢癥狀。 3. 針灸療法：通過針刺曲池、血海、足三里等穴位，調(diào)節(jié)人體氣血，改善皮膚狀況。 4. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，可多吃一些具有清熱涼血、除濕止癢作用的食物，如綠豆、苦瓜等。 5. 生活習(xí)慣改善：保持皮膚清潔，避免搔抓，規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)皮膚瘙癢起疙瘩需綜合運(yùn)用多種方法，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科或中醫(yī)科就診。