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日常運(yùn)動(dòng)有可能降低肌肉跳動(dòng)后患ALS的風(fēng)險(xiǎn)，與改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、維持體重、提升免疫力等有關(guān)。 1. 改善血液循環(huán)：日常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，為神經(jīng)和肌肉提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持神經(jīng)肌肉正常功能，降低ALS發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 增強(qiáng)肌肉力量：規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量和耐力，使肌肉更健康，一定程度上抵御神經(jīng)肌肉疾病。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：運(yùn)動(dòng)可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌和傳遞，有助于維持神經(jīng)細(xì)胞穩(wěn)定性和正常功能。 4. 維持體重：運(yùn)動(dòng)能幫助維持健康體重，減少肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，肥胖可能增加ALS患病幾率。 5. 提升免疫力：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體抵御各種病原體和疾病，包括神經(jīng)退行性疾病。 日常運(yùn)動(dòng)對(duì)降低肌肉跳動(dòng)后患ALS的風(fēng)險(xiǎn)有積極作用，但ALS病因復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)不能完全杜絕患病可能。保持健康生活方式同時(shí)，若有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢。