專(zhuān)家教你應(yīng)對(duì)陰虛陽(yáng)虛共存難題
專(zhuān)家教你應(yīng)對(duì)陰虛陽(yáng)虛共存難題
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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段軍 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科二病區(qū)(中醫(yī))
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陰虛陽(yáng)虛共存即陰陽(yáng)兩虛,應(yīng)對(duì)此問(wèn)題可從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、艾灸、生活習(xí)慣等方面著手。 1. 飲食:可多吃一些具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)功效的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉、桂圓等。 2. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、八段錦等,有助于調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)平衡。 3. 中藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠、七寶美髯丹等中藥調(diào)理。 4. 艾灸:艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位,能起到溫陽(yáng)散寒、調(diào)和陰陽(yáng)的作用。 5. 生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙戒酒,減少精神壓力。 陰虛陽(yáng)虛共存的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需綜合運(yùn)用多種方法。通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、艾灸輔助以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,逐步改善陰陽(yáng)兩虛的狀況。若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。
2025-04-26 23:57
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名,指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?!端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》:“陽(yáng)虛則外寒?!蓖ǔ6嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰,因氣與命門(mén)均屬陽(yáng),故名。肺主氣,氣虛多屬肺氣虛或中氣不足,因而衛(wèi)表不固,故外寒;陽(yáng)虛則陰盛,故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊,濁陰積潴的病證。此外,陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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