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2025-04-26 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃腸脹氣

問題：

飯后胃脹氣難受，哪幾種食物別再吃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊樹平主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

飯后胃脹氣難受，應(yīng)避免食用豆類、高淀粉食物、油炸食品、辛辣食物、碳酸飲料等。 1. 豆類：含有大量低聚糖，難以被人體消化吸收，在腸道細菌作用下會產(chǎn)生大量氣體，加重胃脹氣。 2. 高淀粉食物：像土豆、紅薯等，在腸道內(nèi)被分解發(fā)酵，會產(chǎn)生較多氣體，導(dǎo)致胃脹氣。 3. 油炸食品：脂肪含量高，不易消化，在胃中停留時間長，易引起消化不良和胃脹氣。 4. 辛辣食物：會刺激胃黏膜，影響胃部正常蠕動和消化功能，從而引發(fā)胃脹氣。 5. 碳酸飲料：含有大量二氧化碳氣體，飲用后會使胃部氣體增多，加重胃脹氣癥狀。為緩解飯后胃脹氣，需注意調(diào)整飲食，避免食用上述食物。若胃脹氣癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-27 05:55

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