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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊樹平 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飯后胃脹氣難受,應(yīng)避免食用豆類、高淀粉食物、油炸食品、辛辣食物、碳酸飲料等。 1. 豆類:含有大量低聚糖,難以被人體消化吸收,在腸道細菌作用下會產(chǎn)生大量氣體,加重胃脹氣。 2. 高淀粉食物:像土豆、紅薯等,在腸道內(nèi)被分解發(fā)酵,會產(chǎn)生較多氣體,導(dǎo)致胃脹氣。 3. 油炸食品:脂肪含量高,不易消化,在胃中停留時間長,易引起消化不良和胃脹氣。 4. 辛辣食物:會刺激胃黏膜,影響胃部正常蠕動和消化功能,從而引發(fā)胃脹氣。 5. 碳酸飲料:含有大量二氧化碳氣體,飲用后會使胃部氣體增多,加重胃脹氣癥狀。 為緩解飯后胃脹氣,需注意調(diào)整飲食,避免食用上述食物。若胃脹氣癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-27 05:55
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