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空氣不好加重眼袋，防護(hù)可從改善室內(nèi)空氣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、外出防護(hù)等方面入手。 1.改善室內(nèi)空氣：使用空氣凈化器，過濾空氣中的灰塵、花粉等有害物質(zhì)；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。 2.眼部護(hù)理：選擇合適的眼霜，涂抹并按摩眼周肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)；進(jìn)行眼保健操，緩解眼部疲勞。 3.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如橙子、堅果、豬蹄等，增強(qiáng)肌膚彈性。 4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼部得到充分休息。 5.外出防護(hù)：佩戴口罩，減少空氣中污染物與眼部接觸；佩戴太陽鏡，阻擋紫外線和風(fēng)沙。 通過改善室內(nèi)空氣、做好眼部護(hù)理、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)整作息和外出防護(hù)等措施，可在空氣不好時減輕眼袋加重的情況。若眼袋問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或眼部整形科室咨詢。