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女人天天吃葉酸對(duì)皮膚有益，可促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)、增強(qiáng)皮膚屏障、改善血液循環(huán)、抗氧化、維持皮膚酸堿平衡等。 1. 促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)：葉酸參與細(xì)胞DNA合成與修復(fù)，能加快皮膚細(xì)胞更新，使肌膚更光滑有彈性。 2. 增強(qiáng)皮膚屏障：有助于維持皮膚角質(zhì)層完整性，增強(qiáng)皮膚抵御外界刺激能力，減少過敏等問題。 3. 改善血液循環(huán)：可促進(jìn)血液循環(huán)，為皮膚提供充足營養(yǎng)和氧氣，讓皮膚更紅潤(rùn)健康。 4. 抗氧化：具有一定抗氧化作用，能清除自由基，延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生。 5. 維持皮膚酸堿平衡：幫助維持皮膚正常pH值，創(chuàng)造不利于細(xì)菌生長(zhǎng)環(huán)境，預(yù)防皮膚炎癥。 女人天天適量補(bǔ)充葉酸，對(duì)皮膚健康有諸多好處。但需注意應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量攝入。若皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。