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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃挺 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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壓力大導致近視加深，可通過情緒調(diào)節(jié)、合理用眼、佩戴凹透鏡近視鏡、增加戶外活動、飲食調(diào)節(jié)等方式應對。 1. 情緒調(diào)節(jié)：壓力大時，可通過聽音樂、運動、冥想等方式釋放壓力，保持心情舒暢，減少因情緒問題對視力的影響。 2. 合理用眼：避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間，應休息片刻，向遠處眺望，緩解眼睛疲勞。 3. 佩戴凹透鏡近視鏡：根據(jù)驗光結果，佩戴合適度數(shù)的凹透鏡近視鏡，可矯正視力，減輕眼睛負擔。 4. 增加戶外活動：多參加戶外活動，讓眼睛接觸自然光線，有助于放松眼睛肌肉，控制近視發(fā)展。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛健康有益。 壓力大導致近視加深，可從多個方面進行應對。通過情緒調(diào)節(jié)、合理用眼、佩戴眼鏡、增加戶外活動和飲食調(diào)節(jié)等措施，能在一定程度上控制近視發(fā)展，保護眼睛健康。若近視問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-26 23:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
