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對比熬夜長痘與正常作息肌膚的差異

對比熬夜長痘與正常作息肌膚的差異

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    熬夜長痘與正常作息肌膚在油脂分泌、毛孔狀態(tài)、炎癥反應(yīng)、膚色質(zhì)地、修復(fù)能力等方面存在差異。 1. 油脂分泌:熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào),刺激皮脂腺分泌更多油脂,導(dǎo)致皮膚油光滿面;正常作息時,內(nèi)分泌穩(wěn)定,油脂分泌處于正常水平,皮膚相對清爽。 2. 毛孔狀態(tài):過多的油脂易堵塞毛孔,使毛孔逐漸變大、變粗糙;正常作息下,毛孔能保持相對細(xì)膩。 3. 炎癥反應(yīng):熬夜降低皮膚免疫力,易引發(fā)痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染,產(chǎn)生痘痘、粉刺等炎癥;正常作息的肌膚炎癥發(fā)生幾率低。 4. 膚色質(zhì)地:熬夜后肌膚新陳代謝減緩,角質(zhì)堆積,膚色暗沉、發(fā)黃,質(zhì)地粗糙;正常作息可維持良好的新陳代謝,使膚色紅潤有光澤,質(zhì)地光滑。 5. 修復(fù)能力:熬夜會破壞肌膚的自我修復(fù)機(jī)制,受損肌膚恢復(fù)慢;正常作息時,肌膚在夜間能高效自我修復(fù)。 熬夜對肌膚健康有諸多不良影響,與正常作息的肌膚差異明顯。改善作息,保證充足睡眠,有助于維持肌膚的良好狀態(tài),減少痘痘等肌膚問題。

    2025-04-30 04:01
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  • 陳達(dá)燦

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    廣東省中醫(yī)院

    擅長:過敏性皮膚病(如蕁麻疹、濕疹、異位性皮炎)、紅斑狼瘡、性病、 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    擅長:皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風(fēng)、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結(jié) 詳情»

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