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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
三級甲等
推拿科
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身體沉重可能由多種原因引起，如濕氣重、缺乏運動、睡眠不足、飲食不當(dāng)、壓力過大等。淋巴排毒手法有一定作用，可促進循環(huán)、排出毒素、緩解肌肉緊張、減輕水腫、改善代謝。 1.促進循環(huán)：淋巴排毒手法通過特定按摩，能促進淋巴液循環(huán)，加快身體新陳代謝。 2.排出毒素：幫助身體排出多余水分和代謝廢物，減輕身體負擔(dān)。 3.緩解肌肉緊張：放松肌肉，改善肌肉僵硬狀態(tài)，讓身體更輕松。 4.減輕水腫：對于因淋巴液回流不暢導(dǎo)致的水腫，有一定的減輕作用。 5.改善代謝：增強身體代謝功能，提升整體健康狀態(tài)。 淋巴排毒手法對緩解身體沉重有一定幫助，但不能替代正規(guī)醫(yī)療。若身體沉重癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，保持健康生活方式也很重要。
2025-04-30 03:41
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