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空氣污染加重筋膜炎，可通過佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、注意保暖、適度運動、合理用藥等做好防護。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴重時，外出佩戴具有防護功能的口罩，能有效減少污染物吸入，降低對筋膜的刺激。 2. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 3. 注意保暖：寒冷會使筋膜收縮，加重炎癥。根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意患病部位保暖。 4. 適度運動：進行有氧運動，如散步、瑜伽等，增強身體免疫力，但要避免過度勞累。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 空氣污染加重筋膜炎，需從多方面做好防護。通過上述措施，可降低空氣污染對筋膜炎的影響。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。