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備孕成功率低,哪5種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法助好孕?

備孕成功率低,哪5種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法助好孕?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許麗華 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    備孕成功率低,可通過補(bǔ)充葉酸、維生素D、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)來提高受孕幾率。 1. 葉酸:能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,常見藥物有葉酸片、復(fù)方多維元素片、多維鐵口服溶液等,備孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充。 2. 維生素D:可促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)免疫力,相關(guān)藥物有維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。 3. 鐵元素:預(yù)防缺鐵性貧血,保障孕期母體和胎兒的健康,常用藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。 4. 鋅元素:對(duì)生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維持有重要作用,藥物如葡萄糖酸鋅片、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。 5. 蛋白質(zhì):是身體細(xì)胞的重要組成部分,可通過食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物補(bǔ)充。 備孕時(shí)合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能為受孕和胎兒發(fā)育創(chuàng)造良好條件。但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。若備孕過程中遇到問題,建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。

    2025-04-30 07:54
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