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半年沒懷上,睡眠質(zhì)量影響有多大

半年沒懷上,睡眠質(zhì)量影響有多大

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鄒琳 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    睡眠質(zhì)量對半年未懷孕有較大影響,涉及激素分泌、排卵功能、精子質(zhì)量、心理狀態(tài)、免疫功能等方面。 1. 激素分泌:睡眠不足或質(zhì)量差會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng),影響雌激素、孕激素等分泌,不利于受孕。 2. 排卵功能:影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的正常功能,導(dǎo)致排卵異常,降低受孕幾率。 3. 精子質(zhì)量:對男性而言,不良睡眠會使精子數(shù)量、活力和形態(tài)受影響,降低受精能力。 4. 心理狀態(tài):長期睡眠不佳易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,進(jìn)一步影響生殖功能。 5. 免疫功能:削弱免疫系統(tǒng)功能,增加患病風(fēng)險,影響生殖器官的正常功能。 睡眠質(zhì)量差會從多方面影響受孕,若半年未懷孕,改善睡眠質(zhì)量很重要??赏ㄟ^調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境等方式提高睡眠質(zhì)量。若問題仍存在,建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。

    2025-04-30 08:29
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