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肝火旺時會有煩躁易怒、頭暈?zāi)垦?、口苦口干、失眠多夢、眼部分泌物增多等表現(xiàn)，與正常狀態(tài)不同?？赏ㄟ^食用芹菜、苦瓜、綠豆、菊花茶、龍膽瀉肝丸等幫助回歸正常。 1.芹菜：具有清熱除煩、平肝的功效，能緩解肝火旺引起的不適。 2.苦瓜：性寒，有清熱瀉火的作用，對改善肝火旺癥狀有益。 3.綠豆：能清熱解毒，有助于去除體內(nèi)火氣，減輕肝火旺情況。 4.菊花茶：有清肝明目、降火的效果，適合肝火旺人群飲用。 5.龍膽瀉肝丸：可清肝膽、利濕熱，對于肝膽濕熱、肝火旺有治療作用；丹梔逍遙丸能疏肝解郁、清熱調(diào)經(jīng)；柴胡舒肝丸可疏肝理氣、消脹止痛，這些藥物都可在一定程度上改善肝火旺癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 肝火旺會出現(xiàn)多種不適癥狀，通過食用一些清熱降火的食物和合理使用藥物，能幫助身體回歸正常狀態(tài)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。