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熱敷消腫是常見(jiàn)物理療法，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)組織修復(fù)、減輕疼痛等實(shí)現(xiàn)消腫。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：熱敷使局部血管擴(kuò)張，血流速度加快，能將淤血和代謝廢物更快運(yùn)走，減輕腫脹。 2. 緩解肌肉痙攣：肌肉痙攣會(huì)阻礙血液正常流通，熱敷可放松肌肉，改善血液循環(huán)，減輕因痙攣導(dǎo)致的腫脹。 3. 減輕炎癥反應(yīng)：熱敷能降低炎癥介質(zhì)活性，減少炎癥滲出，緩解局部紅腫熱痛癥狀。 4. 促進(jìn)組織修復(fù)：加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到受損組織，為細(xì)胞修復(fù)和再生提供有利條件，加速消腫。 5. 減輕疼痛：熱敷能降低神經(jīng)末梢敏感性，減輕疼痛感，使患者感覺(jué)更舒適。 熱敷消腫是利用熱效應(yīng)改善局部生理狀況達(dá)到消腫目的，但并非所有腫脹都適合熱敷，如急性損傷初期等。若腫脹嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。