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打完嘟嘟唇后，有多種運動需禁忌，如劇烈有氧運動、高強度無氧運動、面部過度牽扯運動、高溫環(huán)境運動、增加血壓運動等。 1. 劇烈有氧運動：像跑步、游泳、跳繩等劇烈有氧運動，會加快血液循環(huán)，可能導致唇部腫脹、出血，影響恢復。 2. 高強度無氧運動：例如舉重、俯臥撐等，這類運動易使身體血壓升高，增加唇部創(chuàng)口滲血風險。 3. 面部過度牽扯運動：如張大嘴巴唱歌、過度咀嚼口香糖等，會牽扯唇部肌肉，不利于唇部塑形和恢復。 4. 高溫環(huán)境運動：在桑拿房、高溫瑜伽房等高溫環(huán)境運動，會使唇部血管擴張，加重腫脹和疼痛。 5. 增加血壓運動：倒立、快速彎腰起身等運動，會使血壓瞬間升高，可能引起唇部淤血。 打完嘟嘟唇后，為保證唇部的恢復效果和安全，應避免上述運動。待唇部完全恢復后，再逐漸恢復正常運動。若在恢復過程中出現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)。