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打完嘟嘟唇后，有多種運(yùn)動(dòng)需禁忌，如劇烈有氧運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、面部過(guò)度牽扯運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)、增加血壓運(yùn)動(dòng)等。 1. 劇烈有氧運(yùn)動(dòng)：像跑步、游泳、跳繩等劇烈有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快血液循環(huán)，可能導(dǎo)致唇部腫脹、出血，影響恢復(fù)。 2. 高強(qiáng)度無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：例如舉重、俯臥撐等，這類運(yùn)動(dòng)易使身體血壓升高，增加唇部創(chuàng)口滲血風(fēng)險(xiǎn)。 3. 面部過(guò)度牽扯運(yùn)動(dòng)：如張大嘴巴唱歌、過(guò)度咀嚼口香糖等，會(huì)牽扯唇部肌肉，不利于唇部塑形和恢復(fù)。 4. 高溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)：在桑拿房、高溫瑜伽房等高溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)，會(huì)使唇部血管擴(kuò)張，加重腫脹和疼痛。 5. 增加血壓運(yùn)動(dòng)：倒立、快速?gòu)澭鹕淼冗\(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓瞬間升高，可能引起唇部淤血。 打完嘟嘟唇后，為保證唇部的恢復(fù)效果和安全，應(yīng)避免上述運(yùn)動(dòng)。待唇部完全恢復(fù)后，再逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。若在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)異常，需及時(shí)就醫(yī)。