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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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每天掉發(fā)超過100根，需警惕脫發(fā)危機(jī)。防脫發(fā)可從飲食、作息、洗護(hù)、情緒和藥物等方面著手，如補(bǔ)充營養(yǎng)、規(guī)律作息、正確洗護(hù)頭發(fā)、調(diào)節(jié)情緒和合理用藥等。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 作息：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于身體新陳代謝和頭發(fā)生長。 3. 洗護(hù)：選擇合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免過度燙染，減少對頭發(fā)的損傷。 4. 情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物治療脫發(fā)。 脫發(fā)問題需綜合防治，從生活細(xì)節(jié)入手，保持健康生活方式。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診，遵醫(yī)囑治療。
2025-05-02 14:33
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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