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職場(chǎng)人預(yù)防地中海貧血，可通過婚前檢查、避免近親結(jié)婚、做好孕前篩查、孕期產(chǎn)檢和保持健康生活方式等途徑。 1.婚前檢查：職場(chǎng)人在結(jié)婚前進(jìn)行全面體檢，包括地中海貧血相關(guān)篩查，能提前了解雙方是否攜帶致病基因。 2.避免近親結(jié)婚：近親之間基因相似度高，攜帶相同致病基因的概率大，應(yīng)避免近親結(jié)婚，降低后代患地中海貧血的風(fēng)險(xiǎn)。 3.做好孕前篩查：計(jì)劃懷孕的職場(chǎng)人，夫妻雙方都要進(jìn)行地中海貧血基因檢測(cè)，評(píng)估生育風(fēng)險(xiǎn)。 4.孕期產(chǎn)檢：懷孕后，孕婦要定期產(chǎn)檢，進(jìn)行相關(guān)篩查和診斷，如發(fā)現(xiàn)胎兒有嚴(yán)重地中海貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。 5.保持健康生活方式：職場(chǎng)人應(yīng)規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病發(fā)生。 職場(chǎng)人預(yù)防地中海貧血需從多個(gè)方面入手，重視婚前、孕前和孕期檢查，同時(shí)保持健康生活方式。若有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。