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職場人預防地中海貧血，可通過婚前檢查、避免近親結婚、做好孕前篩查、孕期產(chǎn)檢和保持健康生活方式等途徑。 1.婚前檢查：職場人在結婚前進行全面體檢，包括地中海貧血相關篩查，能提前了解雙方是否攜帶致病基因。 2.避免近親結婚：近親之間基因相似度高，攜帶相同致病基因的概率大，應避免近親結婚，降低后代患地中海貧血的風險。 3.做好孕前篩查：計劃懷孕的職場人，夫妻雙方都要進行地中海貧血基因檢測，評估生育風險。 4.孕期產(chǎn)檢：懷孕后，孕婦要定期產(chǎn)檢，進行相關篩查和診斷，如發(fā)現(xiàn)胎兒有嚴重地中海貧血，需在醫(yī)生指導下處理。 5.保持健康生活方式：職場人應規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動，增強身體免疫力，減少疾病發(fā)生。 職場人預防地中海貧血需從多個方面入手，重視婚前、孕前和孕期檢查，同時保持健康生活方式。若有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。