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痛風(fēng)是因尿酸鹽沉積引發(fā)的關(guān)節(jié)病，消腫方法有冰敷、抬高患肢、藥物治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 冰敷：在痛風(fēng)發(fā)作的初期，用冰袋敷在腫脹關(guān)節(jié)處，可減輕炎癥和疼痛。 2. 抬高患肢：把腫脹的關(guān)節(jié)部位抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能緩解疼痛和炎癥；秋水仙堿可控制關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹及炎癥反應(yīng)；糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，在上述藥物無效時(shí)使用。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜水果、多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：病情緩解期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 痛風(fēng)消腫需綜合多種方法，不同方法適用于不同階段和情況。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。