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強(qiáng)直患者必知的3種營養(yǎng)補(bǔ)充法，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持肌肉力量和修復(fù)受損組織。強(qiáng)直患者可多食用瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素對于維持身體正常生理功能至關(guān)重要。如維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于骨骼健康，可通過適當(dāng)曬太陽和食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等補(bǔ)充；維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，可多吃新鮮的蔬菜和水果。 3. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣是骨骼的主要成分，強(qiáng)直患者應(yīng)保證足夠的鈣攝入，可選擇牛奶、豆腐等含鈣豐富的食物；鎂參與骨骼代謝，可通過食用堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返全@取。 4. 合理搭配食物：保證飲食的多樣性，使各種營養(yǎng)素相互配合，發(fā)揮更好的作用。 5. 控制脂肪攝入：避免過多食用高脂肪食物，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 強(qiáng)直患者通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，并合理搭配食物、控制脂肪攝入，有助于維持身體健康，輔助疾病的治療。但具體的營養(yǎng)補(bǔ)充方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，如有需要可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。