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職場(chǎng)人抽煙肺疼，可通過戒煙、呼吸新鮮空氣、藥物治療、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式自救。 1. 戒煙：抽煙是導(dǎo)致肺疼的直接原因，應(yīng)立即停止抽煙，避免煙草中的有害物質(zhì)繼續(xù)刺激肺部。 2. 呼吸新鮮空氣：到戶外空氣清新的地方，進(jìn)行深呼吸，有助于改善肺部通氣，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，促進(jìn)痰液排出；還可使用布地奈德等減輕肺部炎癥。 4. 調(diào)整飲食：多吃潤肺的食物，如雪梨、百合、銀耳等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若肺疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部CT、肺功能等，以明確病因并治療。 職場(chǎng)人抽煙肺疼需重視，采取上述措施自救。若癥狀嚴(yán)重或無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。