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識(shí)別刮痧后凸起疙瘩的好壞可從疙瘩顏色、大小、數(shù)量、質(zhì)地、消散時(shí)間等方面判斷。 1. 疙瘩顏色：顏色鮮紅多為氣血運(yùn)行不暢所致的輕度反應(yīng)；顏色暗紅或紫黑，可能體內(nèi)寒濕、瘀血較重。 2. 疙瘩大?。狠^小且分散的疙瘩，一般問(wèn)題不大；若疙瘩較大且融合成片，提示病情可能較復(fù)雜。 3. 疙瘩數(shù)量：數(shù)量較少，通常是正常的排毒反應(yīng)；數(shù)量較多且密集，可能身體存在較多的毒素或氣血瘀滯。 4. 疙瘩質(zhì)地：質(zhì)地較軟的疙瘩，多為氣血不暢的初期表現(xiàn)；質(zhì)地硬實(shí)，可能是長(zhǎng)期的氣血瘀滯或寒濕積聚。 5. 消散時(shí)間：短時(shí)間內(nèi)消散，說(shuō)明身體自我修復(fù)能力強(qiáng)，情況較好；長(zhǎng)時(shí)間不消散，可能提示身體存在慢性疾病。 通過(guò)觀察刮痧后凸起疙瘩的顏色、大小、數(shù)量、質(zhì)地和消散時(shí)間等方面，能初步判斷其好壞。但這些只是參考，若對(duì)疙瘩情況有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或理療科就診。