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女人皮膚干燥，堅(jiān)持喝牛奶能水潤(rùn)煥膚嗎？

2025-05-04 06:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女人皮膚干燥，堅(jiān)持喝牛奶能水潤(rùn)煥膚嗎？

回答1
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

女人皮膚干燥，堅(jiān)持喝牛奶有助于水潤(rùn)煥膚，主要因牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水分和乳脂肪等。 1. 蛋白質(zhì)：牛奶中的蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的重要組成成分，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生，增強(qiáng)皮膚的彈性和光澤。 2. 維生素：如維生素A可維持皮膚黏膜的完整性；維生素B族能參與皮膚的新陳代謝，改善皮膚干燥、粗糙狀況。 3. 礦物質(zhì)：鈣、磷等礦物質(zhì)對(duì)皮膚健康有益，能維持皮膚的正常生理功能。 4. 水分：補(bǔ)充身體所需水分，間接改善皮膚缺水狀況，使皮膚保持水潤(rùn)。 5. 乳脂肪：可在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減少皮膚水分的流失。女人堅(jiān)持喝牛奶，通過(guò)其中多種營(yíng)養(yǎng)成分的綜合作用，對(duì)改善皮膚干燥、實(shí)現(xiàn)水潤(rùn)煥膚有一定幫助。但皮膚狀況受多種因素影響，還需結(jié)合健康生活方式。
2025-05-04 09:13

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什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見(jiàn)，特別是中年以后，常見(jiàn)的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。查看全文»

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