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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄒瞭南 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
普外二科
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乳腺結(jié)節(jié)4級患者運(yùn)動需遵循適度、安全等原則，適合的運(yùn)動有散步、瑜伽、太極拳、游泳、八段錦等。 1. 散步：是一種低強(qiáng)度運(yùn)動，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力，患者可每天堅持一定時間的散步。 2. 瑜伽：有助于調(diào)節(jié)身心，減輕壓力，增強(qiáng)身體柔韌性，選擇溫和的瑜伽體式進(jìn)行練習(xí)。 3. 太極拳：動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)身體平衡能力，對患者身體恢復(fù)有益。 4. 游泳：鍛煉全身肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，增強(qiáng)心肺功能，但要注意水溫及游泳時間。 5. 八段錦：是傳統(tǒng)健身功法，動作簡單易學(xué)，能調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)。 乳腺結(jié)節(jié)4級患者選擇合適運(yùn)動并堅持，可改善身體狀況。但運(yùn)動要循序漸進(jìn)，若運(yùn)動中不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-05-04 08:37
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