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近期流感高發(fā)，咽東西嗓子疼可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、局部治療、及時就醫(yī)等方式緩解。 1.日常護(hù)理：多休息，保證充足睡眠，讓身體恢復(fù)體力，同時注意保暖，避免再次受涼加重癥狀。 2.飲食調(diào)節(jié)：多喝溫水，保持咽喉濕潤，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可選擇吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋、利巴韋林等，緩解流感癥狀；還可使用清熱解毒的中成藥，如雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液等；若疼痛較嚴(yán)重，可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。 4.局部治療：使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，減輕嗓子疼痛；也可用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用。 5.及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)呼吸困難、高熱不退等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。 總之，面對流感引發(fā)的嗓子疼，可先采取上述方法緩解，若癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。