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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間食用巧克力利弊共存，與巧克力成分、人體激素變化、情緒調節(jié)、能量補充、個體差異等有關。 1. 巧克力成分：含可可堿和咖啡因，能使血管收縮，可能影響經(jīng)血排出。 2. 人體激素變化：經(jīng)期女性激素水平波動，巧克力中的成分可能加重乳房脹痛等不適。 3. 情緒調節(jié)：巧克力可促進大腦分泌內啡肽，緩解緊張、焦慮情緒。 4. 能量補充：富含糖分和脂肪，能快速補充經(jīng)期消耗的能量。 5. 個體差異：不同人對巧克力反應不同，部分人食用后無不適，部分人可能癥狀加重。 月經(jīng)期間食用巧克力有好處也有壞處。若食用后無不適，可適量吃調節(jié)情緒、補充能量；若食用后不適癥狀加重，則不建議吃。需根據(jù)自身情況決定是否食用。
2025-05-04 07:57
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