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大姨媽時吃車厘子和其他水果有啥不同

大姨媽時吃車厘子和其他水果有啥不同

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周明芳 副主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    大姨媽時吃車厘子和其他水果在營養(yǎng)成分、補血效果、溫熱屬性、口感風味、食用影響上有不同。 1. 營養(yǎng)成分:車厘子富含鐵、維生素C等,其他水果營養(yǎng)成分各有不同,如香蕉含鉀多,蘋果含果膠豐富。 2. 補血效果:車厘子鐵含量高,能促進血紅蛋白再生,補血效果較好;多數(shù)其他水果補血作用不明顯。 3. 溫熱屬性:車厘子性溫,適合經(jīng)期女性;部分水果如西瓜、梨性寒,經(jīng)期多吃可能使經(jīng)血排出不暢。 4. 口感風味:車厘子酸甜多汁;其他水果口感多樣,像草莓清甜,橙子酸甜清爽。 5. 食用影響:適量吃車厘子有益;而一些涼性水果吃多可能引發(fā)痛經(jīng)等不適。 大姨媽時,車厘子和其他水果在多方面存在差異。女性經(jīng)期選擇水果時,要結(jié)合自身身體狀況和水果特性合理食用。

    2025-05-05 16:45
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