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75%酒精兌水用于降溫，需注意比例、酒精選擇、兌水水質(zhì)、擦拭部位、注意事項(xiàng)等。 1. 比例：一般將75%酒精與水按1:1或1:2的比例稀釋，使酒精濃度降至25%-30%，避免高濃度酒精刺激皮膚和吸收過多引起酒精中毒。 2. 酒精選擇：應(yīng)使用醫(yī)用酒精，確保其安全性和有效性。 3. 兌水水質(zhì)：要用蒸餾水或涼白開，保證水質(zhì)清潔，防止雜質(zhì)對皮膚造成不良影響。 4. 擦拭部位：可擦拭頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富的部位，利于散熱降溫，但不要擦胸部、腹部、腳底等部位。 5. 注意事項(xiàng)：擦拭時動作要輕柔，避免損傷皮膚；若在擦拭過程中出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白等不適，應(yīng)立即停止。 用75%酒精兌水降溫是一種物理降溫方法，但要掌握好比例及相關(guān)注意事項(xiàng)。若降溫效果不佳或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。